MBVO docent Anne over haar lessen
Je mag met een onweersgezicht binnenkomen. Het is mijn taak om je met een zonnig gezicht weer naar buiten te laten gaan.”
Anne, MBvO docent pilates & zumba
Anne is één van de bevlogen MBvO‑trainsters in Amsterdam-Noord. Ze geeft pilates en zumba in Huis van de Wijk De Meeuw en doet dat met een unieke mix van vakmanschap, humor en persoonlijke aandacht. Tijd om met haar in gesprek te gaan over haar rol als docent, en wat haar drijft in het lesgeven.
MBvO docent Anne met een van de deelnemers
Van balletpodium naar betrokken MBvO trainster
Anne is 64 jaar en heeft een levensverhaal dat leest als een dans. Ze begon op het conservatorium voor klassiek ballet, droomde van een carrière als prima ballerina, maar besloot op haar veertiende dat het leven dat daarbij hoorde niet bij haar paste. Ze stopte, ontdekte patat en kroketten, ging kickboksen, deed aerobics en belandde, totaal onverwacht, in de musical Cats in Carré. “Ik huilde toen ik de auditie-oproep zag. Ik dacht: dit is het. En toen werd ik aangenomen, zonder ooit zangles te hebben gehad.”
Toch koos ze niet voor een internationale carrière, maar voor haar relatie en voor lesgeven, iets wat haar tot op de dag van vandaag gelukkig maakt. “Lesgeven is gewoon het. Pilates vind ik al twintig jaar geweldig.”
Een verbonden groep in De Meeuw
De groep in De Meeuw is hecht, warm en betrokken. Mensen leven met elkaar mee bij operaties, moeilijke periodes of verlies. “Een van de deelnemers werd weduwe. Na drie weken stond ze alweer in de les. Voor haar was het een plek om even niet te hoeven denken. Dat raakt me.” De Meeuw speelt daarin een grote rol: een plek waar iedereen welkom is, waar mensen elkaar kennen en waar bewegen vanzelfsprekend onderdeel wordt van de week.
De les is voor iedereen
Veel deelnemers komen binnen met spanning, onzekerheid of het gevoel dat ze het meteen goed moeten kunnen. Anne ziet dat direct.
Dan zeg ik: eerst een paar maanden in je opnemen. Niet te veel je best doen. Minder je best doen zelfs.”
Ze past elke oefening aan op wat iemand wél kan. Knieklachten, rugpijn, een nieuwe heup, iedereen krijgt een passende variant. “Niks moet. Het moet leuk zijn. Anders heb je er niks aan.” En dat werkt. Mensen verrassen zichzelf.
Een uitnodiging voor iedereen die twijfelt
Anne’s boodschap aan iedereen die denkt dat bewegen niets voor hen is: “Probeer van alles. Niet denken dat je het meteen goed moet doen. Juist denken: ik ga het lekker heel slecht doen. Dan valt het alleen maar mee.”
Of je nu soepel bent of stijf, ervaren of beginner, vol energie of zoekend naar een nieuwe start er is altijd een vorm van bewegen die bij je past.