Nico (88): De sportinstuif houdt me met mijn artrose in beweging

“Ik weet dat sporten me langer actief houdt. Het is ook een plek waar ik onder de mensen kan zijn.”

• Nico over sporten bij MBvO met Artrose

88 jaar en nog volop in beweging: Nico laat zien hoe het moet

Voor Nico is sporten geen gewoonte, maar een levenswijze. Op 88-jarige leeftijd staat hij nog elke week bij de sportinstuif van MBvO in de Aristos. Al zijn hele leven blijft hij in beweging – en dat merk je aan zijn doorzettingsvermogen.

Hoewel aankleden hem door artrose soms wel 45 minuten kost, heeft Nico het afgelopen jaar geen enkele training gemist. Sterker nog: naast de instuif traint hij zelf ook nog twee keer per week. Met zijn scootmobiel komt hij aan, stapt af en doet hij fanatiek mee aan alle oefeningen die mogelijk zijn. En wat niet lukt? Daar bedenkt hij gewoon een alternatief voor.

Voor Nico is sporten meer dan alleen bewegen. “Ik weet dat sporten me langer actief houdt en voorkomt dat ik stijf word,” vertelt hij. “En het is een plek waar ik onder de mensen ben.” Zijn verhaal raakt: zonder familie of vrienden is de sportgroep voor hem ook een belangrijke bron van contact en verbinding.

Zijn boodschap is duidelijk en recht uit het hart: “Als je niet sport, mis je zoveel. Het plezier, de groei… blijf in beweging, zolang het kan!”

Nico is een inspiratie voor jong en oud. Zijn inzet laat zien dat bewegen op elke leeftijd mogelijk én waardevol is. Dus laat je motiveren door zijn voorbeeld en ontdek wat er bij jou in de buurt te doen is!